性的学习-第13章
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抓或乱捏男性；16％咬紧牙根。高潮后则感到疲倦而又无限舒爽。
3。高潮女人不美丽 在许多Se情刊物和宣传品中关于女性在性高潮时的形象总是像野兽一样的动个不停。事实上，这一情景更准确地是在描绘女性的性唤起，而不是性高潮。在高潮时，女性的每块肌肉似乎都变得僵硬和紧张，也就是说，大多数女性在高潮时是僵卧而静止的，如果继续运动的话，也趋于一种痉挛的性质，可出现角弓反张等举动。继续运动的女性恰好就是那些在手Yin时不仅依靠手也同时需要扭动身体的女性。处在高潮的女性看上去可不像平时那么美丽动人了，她们像癫痫一样抽搐、僵硬、面红耳赤、闭目张嘴、面部表情看上去是那么痛苦和可怕——扭曲得变了形并呈现一副怪相。有些人会因喉部肌肉的不自主的痉挛而发出呻吟声或喊叫，甚至会念念有词如“别停！别停！”等。那些语言是兴奋期或平台期的煽情或给男方的加油。有时这种表面上的静止不动会被误认为对性活动缺乏兴趣。其实，除非男性正在沉浸于自己的高潮之中，否则他们是会感受到女性的高潮体征的。当女性有意识地抑制自己的性反应时，高潮的体征就集中表现在荫道的收缩，这当然只能在性茭中由荫茎来感受了。对于不了解女性性生理表现的男性来说，很容易把兴奋期误认为高潮表现，或者相信女方故意的呻吟与抖动就是高潮。有些女性常常会意识到高潮表现会使自己显得那么不可思议，怕自己失去诱人的魅力而掩饰。虽然大多数女性对于在伴侣面前显露出高潮特征并不感到羞涩不安，但不排除确实有一些女性有顾虑，从而抑制自己获得高潮的机体反应。男性应在这一点上注意安抚女性的心理顾虑，使性生活完美。
4。女性对性高潮需求的强度 女性对性高潮的要求取决于她对性紧张的感受程度（即性感的强烈程度）、性紧张周期频率（上一次性活动之后的间隔时间有多长）、性紧张度受月经周期影响的程度、及她自己达到高潮释放所需要的紧张度水平如何。一些女性可能发现她并不需要在每次性活动中都达到高潮。她必须让她的性伙伴清楚地知道这一点，反过来也确认他能够理解这一点，并在她需要增强时，让她也能够得到充分满足。不少女性只能在达到充分的和最强烈的性紧张度的时候才需要多个性高潮。对于大多数女性来说，这种情况是很容易发生在月经来临之前或月经期间的，而在真正的排卵期却很少见。男女在性活动中最显著的差异就是女性具有连续达到多个性高潮的能力。女性在经历一次性高潮之后，在紧张度尚未降至平台期水平线之下时，如果再次给予适宜的刺激，就可以立即达到另一个高潮。而多数男子一旦She精后就进入所谓的不应期，需经过数小时或更久的休息才能恢复正常反应能力的，而女性却不存在这种现象。
5。可能出现的心理负担 在性茭过程中如果男女双方能够同时达到高潮，这将是特别令人陶醉的美好时刻。这种体验一般来说是令人欢迎和耐人寻味的，但它的出现往往是极其偶然性的，它决不能是每次性生活所追求的目的。因为男方在达到高潮时会趋于静止，荫茎变得十分敏感害怕摩擦，而女性却相反，大部分女子愿意保持会阴的运动，甚至是更迅速更激烈的活动，所以一对夫妻总是要求同时达到高潮时就会遇到这两种明显冲突的反应形式所带来的困难。同时这也会加重双方的心理负担，男女两人可能均要战战兢兢地承受“性表现能力差”的沉重压力，结果是没有任何一方能达到满意。
6。女性自身需要克服的心理障碍 女性在和男性有了肉体关系后，在精神方面仍有不少障碍需要自己去克服。首先在性茭时，因为女性处于接纳男性性器官的位置，女性容易抱有一定的抵抗心理和对怀孕的恐惧心理。其次，有些女性对婚外性行为以及瞒着父母过性生活所抱的罪恶感也会成为一种压抑自身内心冲动的牵制力量。其三，与旧恋人的一段灰暗痛苦的经历往往也会给她本人留下精神上的创伤，使她对有关性的东西产生强烈的厌恶感和恐惧感，难以正常地接触Xing爱——诸如此类，首先要做的是将自身从形形色色的性压抑中解脱出来，挣开精神上的枷锁。女性若要获得性高潮，必须对男性毫无保留，要舍弃一切客套的东西，将自己完全暴露出来，处于一种没有戒备的状态。如果女性获得了性高潮，便意味着她确实对男性完全以诚相见，男性由此深切地感受到“从此她便真正是我的人了”，他会激动无比。从而会进一步加深双方的归属感和亲密感。这种男女共同经过艰苦跋涉后取得的幸福，对男人来说是无法用其他东西来替代的。正如马斯特斯和约翰逊所说：性已经有所转变，过去男人把女人当作性对象，后来男人要为女人的性需求服务，现在是双方一起为性满足而努力。在某种程度上来说，女人应为自己的性高潮负责，特别是她的性观念要适应婚姻生活的实际，不应该为缺乏高潮而指责男人。如果女性不努力，男性在帮助女性获得高潮方面的能力可能是有限的。
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7。男性性技巧对女性的心理影响 即使前几个方面都不存在问题，但如果作为性的主动方——男性的性操作太粗糙拙劣，女性仍很难迎来性高潮。这里所说的性技巧，不仅是指Zuo爱时的具体操作，也包含了男性如何使女性放松这一层意思在内。由于这种性技巧需由男性在反复实践中不断积累，因此，在当前提倡性自律的社会氛围中，男性要掌握它并非易事。男性要引导女性感受到性高潮绝非易事，因此出现了不少消极怠工的男性。举例来说，恋爱结婚的夫妻在结婚前没有体验到真正的性高潮，结婚后虽然可以不受限制地享受Xing爱，但倘若在妻子获得性高潮之前丈夫便对Xing爱感到厌倦，这对夫妇则有可能终生处于一种没有高潮的性关系中。不少结婚数年的妻子如此抱怨自己的丈夫：“所谓丈夫其实是很自私的动物。想要时，毫无前戏便一下子进入，射完精后就立刻自顾自地睡了。”不论学历或收入的高低，任何地方都有在Xing爱上十分自私且技巧贫乏的男人。事实上Xing爱与其本人的学历和地位并无任何联系。与学历、地位这些外在的东西相比，人们在Xing爱中的表现更能真实地 反映出自我的价值。
变幻不定的消退期
消退期是性反应周期中时间变异很大的一个阶段。性紧张的生理残余缓慢消散，而解剖上的肿胀消退只有在所有刺激方式都全部消退之后才能够完全达到，消退期包括消除兴奋期和平台期发生的一系列身体变化。对于男性来说，在高潮之后会感到平静和困倦欲睡，在心理上和生理上都能迅速地复原到性唤起之前的休息状态。反之，女性要回到这一水平则相当缓慢。如果女性已经达到高潮，她将如上所述在消退期经历相当延长的性器官上的乐趣，在这一时期的任何片刻她都能够再次被带向高潮。参加历次调查的大多数女性并没有认识到这一事实，所以她们说只向往一次高潮，这也是由传统和文化的限制所造成的。
过去普遍流行的观点是女性获得一次强烈的高潮后就达到充分的满足。它起着如同强效镇静剂一样的作用，使女性的性紧张有几天得到缓解，现在看来这是十分荒谬的。实际上，高潮并不能从生理上使女性回到未唤起的状态，只不过是回到高潮前的兴奋期水平。迅速伴随每次高潮之后的静脉勃起组织的重新填充、扩张造成充血和水肿，并进一步加重了组织的张力，向盆腔供应的血液和水肿液是不会耗竭的。结果是女性获得的高潮越多，其程度也就越强烈。
女性在恋爱先初可以在缺乏任何高潮表达的情形下达到感情需求上的满足，但若是长年累月的常常在性唤起和性茭之后缺乏肉体或感情的反应，她将难以维持这种满足。女性通常认为她已得到满足，这是因为她根本没有意识到她的高潮能力的程度。然而，对于大多数直觉地感觉到能够满足的女性来说，这种情形并不会对她们造成太大的心理打击。
虽然大多数女性表示一次高潮后就得到满足，但是她们并没有表示她们已恢复到相对缺乏敏感性的状况。她们往往感到脆弱、强烈渴望紧密的搂抱，好像更加兴奋或在片刻睡意后感到非常清醒和充满活力。这些反应都代表着持续的兴奋，当然兴奋的程度是有所不同的。在获得高潮过程中身体较活跃的女性在高潮后身体的感受也会更满意。在高潮后身体有放松感，但这取决于性经历的敏感程度和持续时间。从张力缓和的意义上说，性高潮和体育锻炼具有很多相似之处，激烈的性活动可能是许多女性得到的最令人敏感和愉快的锻炼。
事实上，只要女性希望，她们就都能获得多次高潮，然而这并不意味着只有获得的越多才越好，也不意味着女性没有获得或不希望获得多次高潮就是不正常。问题的关键在于许多女性往往没有意识到自己的这种能力，因此也就限制了她们自己。获得多次高潮的决定必然是取决于她们的知识，但也存在选择权，还必须取决于她们对所掌握的知识运用的勇气。
男性性高潮
马斯特斯和约翰逊除对男性性高潮的生理过程作了探讨外，也对其心理成分作了分析，并把高潮经历的客观和主观因素联系起来进行讨论，特别是深入地考虑了主观因素。男性性高潮与女性性高潮的最大差异莫过于Jing液的排出。但就高潮的意义而言，要看他的心境是否愉悦。男性最大的成就感莫过于女方能够在肉体上接受自己。然而这仅仅是事情的最初阶段，只要双方认为性高潮的获得是“上床”的目标，那么在它没实现之前，男人总认为两人的关系尚未真正建立，为此会产生一种若有所失之感。男性只有在引导女性到达性高潮后，才会打心眼里真正感到“自己终于成为一个真正的男人了”，并且引以为豪。为此，男人也不遗余力地去努力完成这项使命。
性高潮生理
男性性高潮的生理过程包括：Jing液成分自附性器官（附睾、输精管、前列腺、精囊腺、She精管）向尿道的前列腺部（后尿道）排放，及Jing液通过前尿道向体外排出的两个阶段。She精活动可能与最高水平的大脑皮质活动有关，也可能是简单的神经肌肉反射活动。第一阶段：She精过程的第一阶段起始于以睾丸输出小管为起点的附性器官的收缩，包括附睾、输精管等。通过直肠可以检查到前列腺在She精时有规律的、重复的收缩。首先排入尿道前列腺部的Jing液成分是前列腺液，然后是输精管壶腹部内容物和精囊腺内容物。前列腺液的排出不是一次性的，而是反复发生的。当Jing液在尿道前列腺部汇集时，尿道球腺可不随意地扩张2～3倍。这种扩张预期发生在第二阶段的尿道排出性收缩时。在正常情况下，She精开始时膀胱的整个内括约肌是密闭的，这样就有效地防止逆行She精的发生和Jing液与尿液混合的可能性。第二阶段：这个阶段是以膀胱外括约肌的放松开始的，这就使Jing液内容物流入扩张的尿道球部和尿道荫茎部，会荫部肌肉、球海绵体肌、坐骨海绵体肌和尿道括约肌的收缩推送Jing液前进，尿道球部有规律地收缩也起到“推波助澜”的作用。它们产生的压力相当强，以致荫茎尿道部最初两、三次的She精收缩能把Jing液有力喷射出去，如果不受阻挡的话，Jing液可射出30～60厘米远。许多30岁以下的男子，具有频繁She精的能力，其不应期很短。然而这种现象在30岁以后则很少见到。随着每一次She精，Jing液体积逐渐减少，男性的性心理和性生理对性刺激的抵制则不断增强。没有资料表明一个健康男性在反复She精之后会遗留什么肉体的痛苦。因此，那种认为手Yin或性茭时的She精会使体育训练中男子的机体状况受到损害的说法是没有根据的。根据生理学观点，男性性高潮经历是通过血管充血和肌肉紧张体现出来的整个身体的投入，其表现是变化多端的。值得注意的是，男性She精反应常常把注意力从全身心投入上引开，从而使之趋于失色。＇上一篇＇＇下一篇＇性高潮的主观意识
男性在She精生理过程的两个阶段可特异性地与性高潮经历中主观感受的发展联系起来。于是性高潮的心理便也有了两个“活动”阶段。 第一阶段：男性在感受到“She精即将来临”的时刻，恰在She精生理第一阶段开始之前一瞬间。在这种感觉出现之后的两秒钟左右开始正式排精。也就是说，很可能是尿道球部的扩张、Jing液成分在尿道前列腺部的聚集，引起本体感受器的知觉并造成这种She精不可避免的感觉。这种感觉也就是快感的极致。 第二阶段：这个阶段正是完成She精过程。男性在She精的一瞬间，其主观的快意感受同样也分为两阶段：先是感受到尿道括约肌有节律的反复收缩，这种感觉从Jing液排出过程开始至排出终结为止，即由强至弱——最初二、三次收缩十分有力，然后逐渐减慢、变弱，最后简直不是射，而是流出；其次是She精时伴有的性快感，这种性快感的主观感受开始时强烈，之后也显著下降，性快感含有对Jing液体积的判断（排出Jing液的体积越大，所伴有的性快感也越强）。如果把禁欲较久后的第一次She精和在消退期后不应期刚结束不久的第二次She精的感受相比较一下，就能分辨出它们的不同。在同一次性活动中，如果男子有二或三次She精情节，他就能体会到第一次She精能获得更大快感。这种主观认识与女性恰恰相反，女性往往认为最后一次高潮更令人满意和富于快感。 应该强调，随着She精过程的进展，第一阶段对收缩的感觉与第二阶段对Jing液体积的感觉便融为一体了。收缩感觉常常占主导地位，因为它从一开始到第二阶段中都持续存在。 男性性高潮第二阶段中两种感受的主观过程，与女性第二阶段两期收缩和有规律震颤的主观感觉，可以作直接对照。与女性性高潮经历能受外来心理刺激干扰相反，男性高潮一旦在附性器官的收缩发动之后，就不再能控制、拖延，只能把Jing液排净为止。外界刺激再强，也无法阻断这一过程的发生。
性高潮实现的社会因素
一般地说，人们所接触到的文学作品大多数是对女性性高潮给予极大关注，但却很少注意男性在性高潮中的She精。这与人们所处的社会文化和性别等级观念等因素不无关系。
首先，因为She精是生命周期的根本性需要，所有文化都接受这一点。虽然从性学上专家一直倡导相关的对She精频率进行控制，并指导She精的时机，但是并不能抑制She精过程。这种She精的必然性已经减轻了男性的社会心理压力，但这种压力却一直影响着女性性高潮经历。
其次，文化压力一直集中在勃起的生理过程而不是She精。女性对性表现能力的畏惧，对能否达到性高潮有直接影响，而男性对性表现能力的畏惧则与达到和维持勃起有关，但始终相信性高潮是容易达到的。男性能勃起，却不能达到高潮（即不She精）的情况是很少见的，以致于在社会心理影响的讨论中是没有其地位的。
社会心理研究在男女两性的最主要区别就是男性不必担心高潮问题，因为它总会自然而然地发生，而女性则要为获得性高潮而努力。分为两个阶段的男性性高潮可以通过一条特定的生理反应链和相关的主观感受过程加以识别。因此，对于男性性能力的文化关注是集中在勃起的形成与维持，而不是性高潮的获得。
对男子性高潮的释疑
有个女作家在一部爱情小说的后记里说了这样一句话：“和女性比起来，男人真的是再简单不过的东西。”此话当然是有些偏激，但想想现在整个社会对男性的认知，似乎所差也不甚远。仅在男、女性高潮的比较上，女性值得探讨的话题就很多，而男人，除了荫茎抽送，就是排精，这似乎就是最完整的解释了。事实是这样的吗？我把一些临床的问题带到本书来，为读者做一下补释。1。高潮并不意味着She精一般认为，男性性高潮是以She精为标志的，所以过去始终把高潮与She精等同起来，那么学术界对男性性高潮又如何定义呢？其实，它们可以同时发生，也可以彼此分离，不一定是一回事。男性在伴随She精的高潮之后有一个不应期，这时男性将对任何性刺激缺乏进一步的反应能力。而有些中年男子在多次性高潮时，他们可在She精前先注意到一至几组荫茎一阵阵的节律性收缩——即不伴随She精的性高潮，直到最后一次高潮时才让它She精，这就是少见的多次高潮及高潮与She精相分离的典型例子。合理的解释是：当男性达到性高潮而又没有She精时，男子的勃起并没有消失，所以他们仍能继续进行性活动。又如有些女性具有射液反应但通常都不把射液与高潮划定为同一反应。因此男子也可以学会区分She精与高潮的感受，分别或同时享受这两种反应和感受。还有一个例外是青春期到来之前的男孩，他们的生殖器在摩擦、压迫等刺激下可以发生性高潮的节律性收缩，但由于他们尚未达到性成熟，所以并不能She精；再一方面，男性也可以在根本没有性活动和性高潮的情况下She精，如在恐惧、焦虑、电击等非性刺激下发生She精，这时显然没有高潮体验。2。高潮体验各有偏好有人认为，男性在性茭时所能得到的将是最强烈的高潮。这个观点至今还没有得到真正有说服力的医学印证。性高潮除了我在上述讲的生理反应外，它还是一种主观的快感体验。以何种性活动方式带来的性高潮体验更强烈，这取决于个人的偏好。每个人在不同时机、不同环境、不同对象等情况下的感受也不一样。比如当有的男性和妻子的情感有了距离或总抱怨配偶配合不够时，他自然对性生活的感受出现减退，甚至厌倦与配偶过性生活，觉得还不如自己自蔚，因为不必考虑对方有什么感受或能不能满足对方的要求。这些男性自然会认为在自蔚的方式中能体验到最
