活在当下:365日静心课-第6章

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　　从人们之间发生的摩擦来看，说话的态度比说话的内容更重要。根据说话者情绪的不同，语气可以改变文字的意义。

　　《圣经》告诉我们：“一句温和的回答可以打消别人的愤怒”。可是，一句粗鲁的回答却会使我们怒火中烧，虽然我们知道发怒是愚蠢的。所以，我们说：“你不但要注意自己的行事方式，也要注意自己的语气。”

　　无论在家里还是在办公室，语气总是一个危险的信号。当然，我们有些时候也讨厌呆在一个乏味的空间里。

　　如果我们无意伤害他人或者被他人伤害，能够注意自己的语气是很难做到的。实际上，柔和的语气会改变人们的情绪和周遭的气氛。

　　我的一位朋友曾经写过一本回忆录，在这本回忆录中，从头到尾都萦绕着他的朋友的话语。我们对语气是多么的敏感啊！一个柔和的语气是多么的令人难忘啊！

【2月15日】　向伤感的情绪宣战



　　一位妇女这样写道：

现代女人的最大敌人是伤感，这种伤感不是由于悲伤或者病痛，而是完全来自于一种莫名的感觉。

　　这种伤感并不是像英国人所说的那样由坏脾气所引起，如果那样的话，一片药或者一个祈祷就可以解决问题。但是，我说的这种伤感却可以吞噬生命中的快乐。

　　这种伤感来自于日常的生活之中，它使我们不得安宁，我们想到其他地方去把它甩开，可它却像幽灵一样一直跟着我们。

　　当这种伤感袭来时，我们就很难找到生命的依靠。别人看起来很高兴，而我们却很痛苦。生命变得平淡、苍白而又乏味，犹如已经被榨干了汗液，只剩下了外壳。

确实如此。但是，我的读者是如何知道如今的妇女们有一种现代伤感的呢？也许有些人从未感觉过悲凉与绝望，但是大多数人都对此有所了解。我们时常会有一种生命变得苍白的感觉。

　　这时的我们，觉得做任何事情都没有意思，对什么事情也不会深信不疑，甚至对自己也是如此。这种感觉就好像吃了麻醉药，有一点劳累，有一点恐惧，还有一点无聊。

　　之所以有这种伤感，有我们个人的原因，也有这个时代的原因，因为我们正处于一个幻灭的时代、玩世不恭的时代、悲观的时代。这种由现代社会所造成的情绪夺走了生活中的阳光，使生活变得赤裸裸。

　　那我们又能怎么办呢？当然是向这种情绪宣战，我们应该把它赶出房子。这样的建议听起来很简单，做起来却很难，但它完全可以实行，结果的好坏与否取决于我们自己。

　　只有至高的信仰才可以改变低迷的心境，但是，我们很多人已经失去了这种信仰，而且没有找到替代品。我们总是试图用最低的信仰达到最高的生活目的，这是不可能的。　
【2月16日】　培养伟大的人格力量



　　“华盛顿是战争第一人、和平第一人，也是美国人心中的第一人。”人们这样评价华盛顿。直到今天为止，人们对他的评价仍然是最高的。

　　这是我们这个国家给予他的最高礼遇，原来如此，现在如此，将来也是如此。现在没有人，将来也没有人能够取代华盛顿在我们心中的地位。

　　古往今来，没有哪个人在人们心目中的地位像华盛顿这样重要。人们对他的尊重来自于他对这个国家的自由和稳定所做的贡献。人们不仅仅敬重他的行为和思想，更敬重他强大的人格力量。

　　对于我来说，华盛顿是一个解不开的谜。他不是一个演说家，因为空谈并不符合他的性格。他也没有什么个人吸引力，至少我们从他的语言和行事上看不出这一点。他很严肃、保守，从来不说笑话。

　　人们总是争论华盛顿是否是一个天才。当然，他并不像亚历山大和拿破仑那样才思敏捷。他的思想像一把老式的来复枪，虽然缓慢却很精准、简单而又实用，总能命中靶心。

　　　很少有哪个领导者身边聚集那么多的天才。马歇尔和麦迪逊是著名的律师，汉密尔顿精通经济，富兰克林则无所不通，而杰斐逊在各个方面都是整个美国和那个时代的佼佼者。

　　所有这些天才和其他的人都聚集在华盛顿的身边，接受他的领导，追随他的事业。即使华盛顿把他们带入了困境，他们也不会害怕，因为他们信任华盛顿的力量、智慧与高尚的人格。

　　他们知道任何人都有可能背叛他们，做一些自私的事情，但是华盛顿绝对不会。华盛顿是美国和美国人的巨大财富。　
【2月17日】　与好友通话是一种快乐



　　有一位女性这样给我写道：

唉呀，我真是太恨电话了，当然，电话很有用，但它也是最不人性化的东西。

　　一方拿起电话，拨对方的号码，另一方的电话机则‘铃…铃…’作响。没有人接电话，屋子又归于沉寂，太令人讨厌了。

　　如果电话接通，电话的另一方会说某某人出去了或者正在忙事情。没有办法，处于电话这头的人只能无助地、傻呵呵地等待。虽然电话本身没有什么错，但我还是憎恨它。

　　在买东西、叫医生、叫警察或者报火警时，电话当然很有用。它可以为我们节约时间，远处的朋友就像在我们身边一样。

　　但是，电话里的声音已经变了味儿。我们看不到对方的脸，而对方的表情对于我们来说又非常重要。我们不但要听到对方说什么，还应该看到对方的表情。语言本身并不足以表达和诠释一个人的感情。

　　另外，电话断线也是一件很令人恼火的事情。热情的谈话突然中断，会影响我们之间的亲密关系和友谊。

　　人们在祈祷的时候通常也有这种感觉，总是感觉到一种迷失与无助，好似另一头儿没有人一样。毫无疑问，这是我的错，我可能拨错了号码，或者没有接上线，或者效果很差。

　　我也可能把电话断掉，因为我很忙或者正在思考其他问题。当然，也可能某一天的通话效果很好，或者并没有忙于其他的事情。

是的，我们很多人都想与朋友取得联系，而这种联系却不尽如人意，一件小小的事情或者一个坏的心情就可以毁掉友谊。

　　即便我们憎恨电话，即便我们的祈祷者好像在对空气说话，我们仍会拨响电话，即使拨错了号码，我们也要把话说出来。

　　所谓快乐就是可以与最好的朋友通上话。　
【2月18日】　以耐心和善良应对人生重负



　　她只不过是一个女仆，一生都是如此。她身体结实而又魁梧，充满激情，总是说一些粗俗的话语，总是做一些粗活儿、累活儿。她根本就没有读过书，是一个彻头彻尾的文盲。不过，可人生这本书，她却读过。

　　她诚实、正直而又善良，她对流浪者和弱者有着深深的同情，对儿童充满了无限的爱。虽然她很穷，但却有着一颗无价的心灵。如果最后审判日到来，所有的人都被定为有罪，她也不会被定为有罪。

　　这就是贫贱者的财富，不是梅特林克所说的那种对贫穷的忍受，而是以耐心和善良去对待人生重负。

　　当面对疾病和死亡时，她并不消沉；当面对繁重的工作时，她并不抱怨，她通过人生的琐事来为世人服务。她不懂别人所说的所谓责任、哲学或神学，她只有自己古老的信念。但是，她所具有的美好品质恰恰是哲学和宗教应该赋予我们的，如果哲学和宗教无法赋予我们这些东西，那它只是空谈而已。

　　她不是为了自己活着，也不自我欣赏，她所受到的待遇也不是那么公平。她自己的梦想也没有实现，因为，此时死亡已经降临到了她的身上。她不再劳累，也不再恐惧，只是充满了对世界的感激。

　　在我们埋葬她的时候，天空是灰暗的，可是一道生命之光却闪耀在我们的面前。这道光芒比科学家和哲学家所创造的光芒更为明亮，就好像太阳的光芒比蜡烛的光芒更明亮一样。

当清晨的阳光落到我们脸上，

　　照亮了一道不朽的风景；

　　有如生命在死亡中得到证明，

　　你不再孤独！

【2月19日】　得到的越多，失去的更多



　　一位老年读者在给我的信中这样写道：

我的世界已经去了，我很清楚地知道，它将一去不复返。这是一个奇怪而又安静的小世界，也许有那么一点点狭小，但是，我在这个世界里感到了快乐，找到了家的感觉。

　　　可以这样说，如果我的世界不乏味，至少有一点儿愚蠢，但是，它比现在的世界要好，因为我的世界虽然有点愚蠢却不贫乏，虽然有点激情却不放纵。

　　不，不止如此。我的世界是黑白色的，而不像现在的世界是灰褐色的。现在，生活在这个世界里的人们烦躁得想逃离这个世界。而我却在我的世界里发现了快乐，发现了生命的意义。

　　人们可以观察我的世界，看到他，抓住他，努力拼搏。我的个性使我有机会生存下来。我们是人，不是机器上的齿轮，也不是愚蠢游行者身上所穿的鲜艳衣服。

　　我们无疑在这个世界上受到了很大的约束，有些事情，我们是无法在他人面前开口的。我们知道这个问题，但是，我们没有将其作为生活的唯一目的。

　　如果说当时的我们不懂心理学，至少我们不那么作茧自缚，我们时常会反观一下自己。我们不会因为自己不了解某一件事情而受到伤害，相反，如果是现代的人，他们会被撕成碎片。

　　另外，我们当时有自己的信仰，而且非常坚定。这种信仰不像今天人们的信仰那样平淡而又乏味，变化是现代社会的不变真理。

　　现代社会正在因为偏见和缺乏信仰而逐渐地死去。即使在玩偶的脸上涂再多的油彩也不能把他变成一个人，它永远是一个僵硬而又渺小的东西。

　　我那个时代的人有明确的生活目的，他们知道自己需要什么，也知道自己应该需要什么。我们的追求并不像现代社会的人那样仅仅是物质的。

　　当然，我只不过是一个守旧的老家伙，如果不像一个出土文物，起码也是不合时宜。实际上，所有的变化都是进步。如果这个世界得到了什么东西，它一定失去得更多。　
【2月20日】　珍惜摆在我们面前的爱



　　一位年轻的妇女这样写道：

我甚至都不想对你说这些话，我也不知道我能否表述清楚，但是，我必须以某种方式表述出来。

　　简单一点儿说，就是这样的：现在很多家庭超过16岁的年轻人都不喜欢自己的父母，兄弟姐妹之间也一点儿都不喜欢。

　　我们为什么要爱这个人？只是因为他是我们的父亲吗？他们根本不理解我们，认为我们给他造成了麻烦，把我们甩得越远越好。

　　姐妹之间为什么要互相爱护？只是因为她们是姐妹吗？如果她们没有任何共同点，并且互相辱骂，她们为什么要互相爱护呢？

　　我之所以讲得这么直率，是因为我所讲的都是事实。甚至那些信仰宗教的家庭也是如此。信仰宗教与否并没有什么两样。

这样的话听起来有些奇怪，但它却是事实，是通过耳闻、目睹以及思考得出来的事实。很多家庭的家庭成员之间的关系都很紧张，摩擦不断，当然，有一些可能没有暴发出来。

　　在现代社会中，我们所有的人都生活在一种巨大的压力之下，这种压力在家庭生活中表现了出来。往日的安详与宁静已经一去不复返了，家庭成员之间的兴趣不同，追求迥异。

　　亲近的血缘关系并不一定意味着爱，人们对这种血缘关系的忽略是一种非常令人遗憾的事情。我们忽略的东西太多了。

　　当然，自私是它的基本诱因。我们必须获得他人的爱，不辜负他人的爱，这需要善良与智慧。如果我们忘记和忽略了这些，如果做得很差，爱就会在我们之间死去。

　　如果我们不能使自己变得平和，我们就一定无法与他人相处，即使是在家里，也会与家人发生摩擦。我们必须珍惜、保护和在意摆在我们面前的爱。　
【2月21日】　人不可能满足别人的所有要求



　　一位德国诗人曾经问自己这样一个问题：“在这个世界上，能够有人满足别人的所有要求吗？”在思考了一个晚上之后，他得出的答案是：“不可能。”

　　即便这个人与我们非常亲近，他也无法满足我们的所有要求。不管这个人与我们是什么样的关系，他都不可能使我们完全满意。

　　能够了解这一道理，应该是人生的一大智慧，而忽视这一道理则会使我们的人生痛苦不堪，因为这种思想会使我们变得贪得无厌。

　　没有哪位妻子完全了解自己的丈夫，也没有哪位丈夫完全了解自己的妻子。我们每个人的内心之中都有自己的隐秘之处，都有不为人知的秘密。

　　乔治？艾略特曾经写过这样一个故事：一位妇女在即将死去的时候非常不快，她不高兴的原因不是因为自己即将死去，而是因为她知道，她的丈夫再也找不到楼上蓝色壁橱的钥匙了。

　　一位朋友说，人们可以与著名牧师菲利浦？布鲁克斯相处得非常亲近。这时，一扇门关上了，我们可以听到关门的声音。他不能在里面把门打开，他的朋友也不能在外面把门打开。这一道理适合于每一个人，它是正确的。我们每个人都需要这样一个“极端隐私”（语出埃米莉？迪金森）。我们都知道迪金森是一个极端孤僻和怪异的人。

　　但真正的问题存在于更深的层次。我们不了解自己，别人更不了解我们。“了解自己”是古希腊人的至理名言。这确实是一个好的建议，前提条件是我们知道从哪儿开始，如何开始。

　　这就是真理之所在。　
【2月22日】　给他人一点点帮助



　　一位老年妇女站在我家门口，向我乞要一些钱，她弓着的后背似乎正在诉说着一个终日劳累的故事。她的双手瘦削而又苍老，青筋暴露，并且由于劳累而长满了老茧。可她的态度却非常耐心与和蔼。

　　她说话的口音很难让人听懂，语气却非常缓和与悲伤。她的脸满布沧桑，诉说着世代以来的痛苦。

　　她的脸上透露着高贵的神气。她的上额宽大，她的嘴唇柔和里带着坚定。她的这张脸刻满了人类的凄惨与悲伤。

　　她的一双眼睛最有特色，很大，很黑，令人难以忘记，由于年龄的缘故显得有些呆滞，仿佛不是在看外面的世界，而是在反观自己的内心。她的眼睛非常深邃，似乎在审视着遥远的事物。

　　我问她从哪里来，她告诉了我她来自于哪个国家。当她回答问题时像一个小女孩一样，高兴而又充满童真与生命的活力。

　　你多大年纪了？她知道自己60多岁了，却不知道自己的具体年龄。因为人们往往在生活贫困的时候会忘记自己的年龄等不必要的东西。

　　你结婚了吗？这个可就说起来话长了，因为她不只结过一次婚而是结过很多次。但是，最近一些年，她一直自己生活，与生活的重负相抗争。我们似乎听到了了厄运对她的敲打之声，她是那么的无助，那么的凄惨，对于她来说，除了食物和避风之所，其他再没有什么别的意义了。

　　你有孩子吗？是的，她有孩子，但有四个孩子已经死去了，有三个孩子仍然活在世上，可谁又知道他们在哪里呢？他们抛下了自己的老母亲，任她在世界上飘零。

　　我顿时产生了一种莫名的痛苦！她是这个繁华城市里的流浪者，她所需要的只是他人的一点点帮助，可她得到的帮助却非常之少。为什么这样的老母亲会在别人的门口乞讨呢？　
【2月23日】　重拾精神上的信仰



　　一位读者说：

在你结束有关精神治疗的题目之前，我还要提一下荣格博士，他是在世的最伟大的心理学家之一，他的理论值得我们记忆和思考。

　　　他告诉我们，在过去的30年里，来自各种文明的人都曾经到他那里就诊，他给数以千百计的人看过病，这些人在神经和心理上都有一些问题。

　　在他那些已过中年的病人当中，很多人的问题都来自于宗教。

　　他说，他可以很确信地说，这些人之所以生病，是因为他们失去了在自己时代生活的宗教，如果他们不能重新找回这种宗教，他们的病就不会好。

　　他的这些话对我的印象很深，给这个本已恐惧的世界加入了一些阳光。除非我们能够重拾精神上的信仰，否则，我们就没有希望了。

　　“信仰与填饱肚子有一定的关系”，乔治？艾略特作品中的女主角如是说。不但与填饱肚子有关，与整个身体甚至与整个精神上的健康都有关系。

这位读者的理解是准确的。很多人都想过一种健康快乐的生活，可他们却从不去考虑信仰或者生活的意义等问题。如果这样，他们肯定不会过上健康快乐的生活。

　　生命是一个宏大、丰富而又复杂的东西，但是，无意义的生命是鄙俗而无聊的，这样的生命无法履行高尚的责任。健康因素很重要，但是精神上的因素同样重要。

　　想要过一种健康的生活，我们必须有自己的信仰和哲学，要全身心地投入生活。

【2月24日】　不要仰赖他人的荣耀而活



　　查尔斯？兰姆曾经在他的一篇散文中提到过一个人，他曾经在这个人的手下做过职员，这个人的妻子和他的生活只依赖于一个事实，而即使这个事实也是不确定的、暗淡的。

　　他的妻子以一种不可告人的方式研究了自己的家世，得出的结论是她来自于“荣耀而又不幸的德温特沃特家族”。他们的生活就依赖于这个事实之上。

　　他还说：“这就是托马斯？戴姆和他的妻子生活的唯一希望。”他非常贫穷、谨慎而又呆板，但是，他妻子的家世使他非常自豪和高兴。

　　荣耀的家世已经是很遥远的事情了，况且是否属实还有待商榷。但是没有关系，妻子的荣耀家世对于他来说可以代替财富，代替头衔，代替各种成就。

　　几年以前，一位朋友在研究林肯一生的时候，带我去见了一位古老、和善而又健谈的老人，希望通过他的回忆能够得到一些有关林肯的有意思而又有价值的东西。

　　但事实并非如此。人们从他那里能得到的信息只是：他是林肯的第三个或第四个堂兄。这就是最大的收获